MĀRTINS KLUNS ir vislabāk pazīstams ar Mārtina Elingema atveidojumu ITV komēdijas-drāmas seriālā Doc Martin. Pēdējos gados viņš zaudēja dramatisku svaru, bet kā viņam tas izdevās?
PRINCESSE EŽENIJA (31) kļuva par pirmo māti gandrīz pirms gada pēc Augusta Filipa Brūksbenka dzemdībām 2021. gada februārī. Bet kāds bija viņas diētas un fitnesa ceļojums, lai atgūtu figūru?
LABĀKAIS laiks vingrošanai, lai sasniegtu savus mērķus, ir rīts, norāda fitnesa profesionālis un sociālo mediju guru.
HOLIJAI VILJOBIJAI patīk izskatīties vislabāk ikreiz, kad viņa piestājas televizora priekšā. Lūk, kā viņa saglabā slaidumu.
VIENA SIEVIETE nometa satriecošus 10 akmeņus un astoņus kleitu izmērus pēc tam, kad bija šausmās par savu izskatu svētku fotogrāfijā. Kā viņa to izdarīja?
DR MIKELS MOSLEY ir žurnālists, ārsts un dažādu diētu grāmatu autors. Viņš runāja ar Express.co.uk par diētu, kas novājinātājiem jāievēro, lai “ilgtermiņā” zaudētu svaru.
PIPPA MIDDLETON ir izveidojis 10 nedēļu tonizācijas plānu, un piektās nedēļas vingrinājumi ir vērsti uz kuņģa tonizēšanu un lieko vēdera tauku pārvietošanu.
TU ESAT, KAS ĒD, palīdz Laurai, aizņemtai trīs bērnu māmiņai, uzlabot savus ēšanas un dzīvesveida paradumus.
MENOPAUZES svara pieaugums ir problēma, ar ko daudzas sievietes cīnās, bet kā jūs varat to viegli zaudēt?
NHS piedāvā svara zaudēšanas plānus, lai palīdzētu britiem notievēt un saglabāt labu formu. Kādas ir labākās iespējas?