Sirdslēkme: ziemas darbs, kas var palielināt nāvējoša stāvokļa risku cilvēkiem, kas vecāki par 45 gadiem

Ziemas mēneši dažādu iemeslu dēļ ir saistīti ar lielāku risku.



Brīvdienas var novest pie izdabāšanas, kas var pasliktināt sirds veselību un izraisīt lēkmi.

Auksts laiks izraisa asinsvadu sašaurināšanos, paaugstinot asinsspiedienu.

Viens ASV atklāja gandrīz 100 nāves gadījumus gadā no sirdslēkmes, kas gūtas, šķūrējot sniegu.

Zviedrijā veiktā pētījumā noskaidrots, ka laikapstākļi ziemas dienā var liecināt par sirdslēkmes skaitu, kas notiks.

Pētījumā, kurā piedalījās 274 000 cilvēku Zviedrijā, kuri cieta no sirdslēkmes no 1998. līdz 2013. gadam, atklāja vairākus ziemas laika apstākļu aspektus, kas pasliktināja sirdslēkmes risku.



Auksts laiks, zemāks gaisa spiediens, stiprs vējš un mazāk saules gaismas tika noteikti kā korelējoši faktori.

Kad asinsvadi netālu no virsmas sašaurinās, tas ne tikai paaugstina asinsspiedienu, bet arī var izraisīt tauku plāksnīšu plīsumu artērijās un bloķēt asins piegādi sirdij vai smadzenēm.

LASĪT VAIRĀK:

ziemas sirdslēkme



sirdslēkmes ir biežākas ziemā (Attēls: Getty)

'Šis ir viens no vairākiem pētījumiem, kas norāda uz aukstāku temperatūru un mazāk saules gaismas ziemas mēnešos, kā rezultātā vairāk cilvēku cieš no sirdslēkmes,' paskaidroja Britu Sirds fonda vecākā sirds medicīnas māsa Ešlija Li.

'Jūs, protams, nevarat izvēlēties, kad jums ir sirdslēkme, taču gadalaikiem nevajadzētu tik ietekmēt mūsu sirds veselību.

'Tas nenozīmē, ka jums jāpaliek iekšā līdz nākamajam pavasarim.

'Mums ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai palīdzētu mums noskaidrot, kāpēc ziemas mēnešos cilvēkiem ir lielāka iespēja saslimt ar sirdslēkmi, kā arī jāturpina darīt visu iespējamo, lai vispirms novērstu cilvēku sirdslēkmes.'



Aukstais ziemas laiks ir saistīts arī ar vairākiem sirdslēkmes riska faktoriem.

Plaušu infekcijas, piemēram, gripa, šajā laikā ir biežākas un ir saistītas ar lielāku sirdslēkmes risku.

Gripas vakcīnas NHS piedāvā bez maksas cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem vai kuriem ir jau esošie veselības traucējumi.

Svarīgi ir arī ģērbties sildoši un uzmanīties, atrodoties ārā, lai nepaslīdētu uz aukstas zemes.

sirdstrieka

Sirdslēkmes brīdinājuma pazīmes (attēls: Express)

Iepriekšējie pētījumi ir aplūkojuši aukstuma ietekmi uz citiem apdraudējumiem, izņemot sirds slimības.

Viens pētījums atklāja, ka katra temperatūras maiņa par vienu grādu zem noteikta sliekšņa izraisīja 1,58 procentu pieaugumu visu cēloņu mirstībā.

Vislielākais riska pieaugums bija sirds un asinsvadu slimībām un pneimonijai.

insults

asinsspiediena izmaiņas var ietekmēt insulta risku (Attēls: Express)

Jūsu risks saslimt ar sirdslēkmi būs atkarīgs no daudziem vides un dzīvesveida faktoriem.

Ģimenes vēsturei ir nozīme līdzās vielmaiņas apstākļiem, piemēram, cukura diabētam un augstam holesterīna līmenim.

Jūsu risks palielinās līdz ar vecumu, taču to ietekmē arī uzvedība, piemēram, diēta, alkohols un smēķēšana.

Ja jūs uztraucaties, ka jums ir sirdslēkmes risks, ārsts var sniegt padomu par to, ko jūs varat darīt, lai samazinātu šo risku.