Jason Momoa fitness: Kā Aquaman zvaigzne uzlaboja neticamu ķermeni?

Džeisons Momoa ir filmējies daudzās asa sižeta un supervaroņu filmās, īpaši kā Aquaman. Lomas laikā muskuļotais aktieris izkāpa no Islandes ezera bez augšdaļas, atstājot daudzus skaudīgus par savu miesasbūvi. Kā jūs varat sasniegt tādu izskatu kā Džeisons?



Džeisons pastāstīja Training Mag vairākiem viņa fitnesa un uztura padomiem.

Aktieris, kurš atveidojis Konanu, izmanto AR7 darba plānu, bet kā citādi viņš saglabā formu?

Džeisona Momoa fitnesa padomi

Veiciet daudz kardio

& ldquo; Vissvarīgākais jūsu ķermeņa muskulis ir jūsu sirds, tāpēc man patīk no rīta sasvīst, & rdquo; viņš teica.



Džeisons Momoa uz sarkanā paklāja

Džeisona Momoa fitnesa: Aktieris, kurš spēlēja Konanu, izmanto AR7 treniņu plānu (Attēls: GETTY)

& ldquo; Ja jūs rūpēsities par savu sirdi, tā par jums parūpēsies. Neatkarīgi no tā, vai tā ir skriešana, pārgājieni, peldēšana, sērfošana, joga vai kas cits - tikai 45 minūtes dienā, kad izsvīst - tas rada tik lielu atšķirību fiziski un garīgi. & Rdquo;

Mainiet to

& ldquo; Man patiesībā sākotnēji šķita ļoti grūti trenēties ar svariem tikai tāpēc, cik tas ir akmenī iecirsts.

& ndquo; Man viegli kļūst garlaicīgi, tāpēc jūsu vispārējā svaru rutīna man nav vispiemērotākā.



& ldquo; Un, kad es netrenējos kādai lomai, neatkarīgi no tā, vai es iesaiņoju muskuļus vai nogriezu ķermeņa taukus, es atkal atgriežos pie kāpšanas, boksa, kalnu sprinta, skeitborda - aktivitātēm, kas man patīk.

NEKAVĒJIET
[KĀ]
[Slavenību plāns]
[Stingri]

& ldquo; Es joprojām veicu ķermeņa svara vingrinājumus, īpaši kāpšanai. Es joprojām darītu dažādus pievilkšanās spēkus un iesildīšanos, kad runa ir par manu kāpšanu. & Rdquo;

Diēta

& ldquo; Es vienmēr esmu bijis par veselīgu dzīvesveidu & hellip; izņemot to, ka es mīlu labu alu un cigāru, & rdquo; Džeisons teica.



& ldquo; Tā kā man patīk mans alus, es noliecos uz liesu gaļu un zaļajiem dārzeņiem, jo ​​man patīk ietaupīt dažas Ginesa kalorijas. & ldquo;

Džeisons Momoa ar sievu Lizu

Džeisons Momoa: Džeisons ir precējies ar Lizu Bonē (51), kura savulaik bija precējusies ar dziedātāju Leniju Kravicu (Attēls: GETTY)

Džeisons ir precējies ar 51 gadu Lizu Bonē, kura savulaik bija precējusies ar dziedātāju Leniju Kravicu.

Liza ir aktrise, kura 1995. gadā likumīgi nomainīja savu vārdu uz Lilakoi Moon.

Pārim ir divi bērni, meita Lola Iolani un dēls Nakoa-Wolf Manakauapo Namakaeha.

Kad Džeisons Momoa un Liza Bonē apprecējās? /celebrity-news/1051680/jason-mamoa-siev-is-jason-mamoa-apprecējies-troņu spēle-aquaman-lisa-bonet

Aktieris teica par tikšanos ar savu nākamo sievu: 'Es burtiski pagriezos un redzu viņu, un viņa iet, ziniet,' es esmu Liza. '

Tendences

Džeisona Momoa sarkanais paklājs

Jason Momoa fitnesa: Aquaman zvaigzne un Graham Norton viesu ķermeņa noslēpumi (Attēls: GETTY)

'Es pagriezos pret savu draugu un man bija kā' aph; ahhh! ' Man bija f ****** uguņošana, kas iet iekšā cilvēkā. '

Džeisons ir atzinis, ka ilgus gadus vēlējies savu nākamo sievu no tālienes.

Džeisons pagājušajā gadā piedalījās filmā The Late Late Show kopā ar Džeimsu Kordenu un teica.

Viņš teica: Klausieties, ka tas bija vairāk nekā mīlestība no pirmā acu uzmetiena. Kopš man bija astoņi gadi un es viņu redzēju televizorā, es biju līdzīga: 'Mammu, es gribu tādu.'

'Man bija tā, ka es visu mūžu vajāšu tevi, un es tevi dabūšu.' Es esmu pilnvērtīgs vajātājs. '