“Neviens ēdiens nav aizliegts!” Sjū Klīvere zaudēja 3. vietu, ievērojot populāru diētu, kas ietver alkoholu

Sjū Klīvera ir reģistrējusies 2022. gada seriālam I’m A Celebrity…Get Me Out Of Here! kur viņa un vairākas citas slavenas sejas piedalīsies virknē izaicinošu uzdevumu. Viena no grūtākajām lietām šovā ir ierobežotais pārtikas daudzums un milzīgs izsalkums, kā rezultātā daudzas slavenības zaudē svaru. Sjū iepriekš zaudēja trīs akmeņus, sekojot Vidusjūrai diēta .



Koronācijas ielas aktrises svara zaudēšanas ceļojums sākās 2016. gadā, un viņa no Lielbritānijas 16. izmēra kļuva par 12. izmēru.

Sjū, kura ir “pašatzīta gardēde”, atklāja, ka “viņas Ahileja papēdis bija pārmērīga izdabāšana”.

Bet 'viss mainījās', kad viņa sasniedza 50. gadu vidu, žurnālam Woman stāstīja vārdā nenosaukts avots.

'Tas bija skaidrs, ka viņai bija jāsamazina noteiktas lietas,' viņi paskaidroja.



LASĪT VAIRĀK: Lorēna Kellija atgādina 'traku' spiedienu iegūt 'bikini ķermeni'

  sue cleaver svara zudums

Tiek ziņots, ka Sjū ar Vidusjūras diētu zaudēja 3 akmeņus (Attēls: GETTY)

'Viņa ir šajā spēlē un vēlas dzīvot ilgu, laimīgu un veselīgu dzīvi', un tas nozīmē 'zaudēt svaru un noturēt to'.

Apsverot, kā zaudēt svaru, Sjū nolēma ievērot Vidusjūras diētu - vienu no populārākajām diētām pasaulē.



Diēta, ko iesaka svara zaudēšanas eksperts Dr. Maikls Moslijs, veicina tādu ēšanas paradumu, kas ietver pārtikas pamatelementus cilvēkiem, kuri dzīvo valstīs ap Vidusjūru, piemēram, Spānijā, Grieķijā, Itālijā un Francijā.

Tajā galvenā uzmanība pievērsta arī kopienai ēšanas laikā – maltītēm ar ģimeni un draugiem un patīkamām sarunām.

Runājot par to, ko Sjū varētu ēst svara zaudēšanas ceļojuma laikā, diēta ir bagāta ar augļiem, dārzeņiem, veseliem graudiem, jūras veltēm, riekstiem un pākšaugiem, kā arī olīveļļu.

Vēl viens iemesls, kāpēc tik daudziem cilvēkiem patīk Vidusjūras diēta, ir maza vai mērena sarkanvīna daudzuma uzņemšana, un mērens nozīmē vienu mazu glāzi katru dienu.



Neviens ēdiens nav aizliegts kā tāds, taču Vidusjūras diēta veicina ierobežotu pārtiku, piemēram, sarkano gaļu un cukurotus pārstrādātus pārtikas produktus.

Arī mājputnu gaļa, olas, siers un jogurti ir jāēd mēreni.

LASĪT VAIRĀK: Svara zaudēšanas eksperts dalās ar saldumiem, kas jums ir noderīgi

  es'm A Celeb's 2022 line up

I'm A Celeb's 2022 line — tostarp Sjū (Attēls: ITV)

Sjū nevarēs ievērot Vidusjūras diētu, kamēr piedalās programmā I’m A Celebrity, tā vietā viņa ēdīs nogurdinošu rīsu un pupiņu diētu.

Ir plaši ziņots, ka slavenības dienā apēd aptuveni 700 kalorijas, ja vien ikdienas uzdevumos viņi neiegūst zvaigznes.

Šīs zvaigznes ir pielīdzināmas vakara maltītei, un skaitlis norāda, cik porcijas tiks dotas nometnei.

Slavenībām pieejamo ēdienu 'uzmanīgi izstrādājuši uztura speciālisti', kāds avots pastāstīja The Sun.

Slavenībām ir atļauts arī laimēt gardumus Dingo Dollar izaicinājumā — dažreiz tas var būt tikai cepums vienai personai.

Neskatoties uz nogurdinošo diētu, ir veselības aprūpes speciālistu komanda, kas visu laiku uzrauga slavenības.

Taču neizbēgami daudzi zaudē svaru ierobežotā patērēto kaloriju skaita dēļ.

Nākošais

Svara zudums menopauzes laikā: pievienojiet ēdieniem gardas garšvielas, un svars samazināsies

  menopauze svara zudums miega mērce sojas piens