Svara zudums parasti tiek panākts, rūpīgi līdzsvarojot uzturu un vingrinājumus.
Viktorijas noslēpums 2018 eņģeļi tieši to arī dara, pirms gaidāmās izrādes ievērojot stingru uztura plānu un režīmu.
Tagad ir atklāts skaistā modeļa uztura plāns, kurā iekļauti modeļu ēdamie ēdieni.
Kvalificēta uztura speciāliste un personīgā trenere Reičela Attāra savā emuārā atklāja intensīvo plānu.
Svara zudums: ATKLĀTS Viktorijas slepenā eņģeļa uztura plāns - kādus pārtikas produktus ēst
Ko ēst
Pēc uztura speciālista domām, eņģeļi ievēro šo diētu visu gadu, turklāt gandrīz katru dienu trenējoties.
Plāns sākas ar olu baltuma omlete ar spinātiem un tītaru brokastīs.
Ir arī iespēja zaļš smūtijs ar čia sēklām.
Tiek ziņots, ka pusdienās pusdienās eņģeļi pusdieno uz vistas salātiem ar brūnajiem rīsiem.
Vakariņās grilētas zivis un zaļie dārzeņi un uzkodas ietver ogas, mandeles, riekstu sviestu, jogurtu un olbaltumvielu kokteiļus.
Eksperta emuārs arī atklāja, ka modeles laiku pa laikam ēdīs Ecēhiēla maizi un auzas, bet nelielās porcijās. & Rdquo;
Viktorijas slepenie eņģeļi stingri ievēro diētas plānu izstādes tuvumā (Attēls: Getty Images)
Papildus tam, ka ēdat labi, arī Victoria's Secret 2018 modeļi pirms izstādes mēģina izvairīties no alkohola, cita veida maizes, pārstrādātiem ogļhidrātiem un lipekļa.
Viņa arī atklāj, ka modeles uztura speciāliste iesaka sievietēm pavadīt krāpšanās dienas, lai saglabātu veselīgu līdzsvaru.
Tiek ziņots, ka bijušais eņģelis Erins Hīthertons mīl gaļu un sieru, savukārt daudzi Viktorijas slepenie modeļi savās Instagram lapās bieži ievieto kartupeļu, burgeru un picu fotogrāfijas.
Kad ēst
Saskaņā ar uztura speciālistu emuāru, Viktorijas slepenie eņģeļi mēģina pieturēties piecas mazākas maltītes dienā, nevis trīs.
Tas ietver ēšanu ik pēc trim stundām, lai palīdzētu atjaunot vielmaiņu.
Viktorijas slepenā modes skate 2017: aizkulises
Pirmdiena, 2017. gada 20. novembrisViktorijas slepenā modes skate 2017: Bella Hadid, Adriana Lima, Lais Ribiero un citi modeļi gatavojas šturmana skatei.
Atskaņot slaidrādi
Getty 1 no 38Viktorijas slepenā modes skate 2017
Tiek ziņots arī, ka eņģeļi lielāko daļu ogļhidrātu ēd dienas laikā, nevis naktī.
Tas ir tāpēc, ka organisms no rīta var labāk metabolizēt ogļhidrātus un retāk tos uzglabā kā taukus.
Iespējams, modeļa motivācija ir ievērot viņu uztura plānus
Viktorijas noslēpums ir lielākais un populārākais modes notikums pasaulē, kas maksā aptuveni 9,2 miljonus sterliņu mārciņu un katru gadu tiek regulēts 800 miljoni.
Ar tik lieliem skaitļiem nav pārsteigums, cik maksā Viktorijas slepenie eņģeļi.