Kāpēc cilvēki smejas par bērēm - un kā to apturēt

Smešanās bērēs ir diezgan tabu un var šķist nepiemērota un nejūtīga, ņemot vērā emocionālo vidi. Tomēr šī reakcija ir biežāka, nekā jūs domājat, un klīniskais psihologs Dr Abigael San paskaidro, kāpēc daži vienkārši nevar palīdzēt.



Dr San teica: & bdquo; Bēres ir situācija, kas daudziem cilvēkiem šķiet emocionāli ļoti sarežģīta ar visu, ko tās pārstāv.

& ldquo; Smieklu izpausme var būt tā, ko mēs saucam par mānijas aizsardzību, gandrīz kā pārvarēšanas stratēģija, bet aizsardzības veidā.

'Viss, lai novirzītu notiekošā realitāti, zaudējumu un cilvēku neaizsargātību un dzīves beigas.

Apbedīšana

Daži vienkārši nevar nesmieties bērēs. (Attēls: Getty)

Paņemiet FRisk ziņojumu, lai redzētu, kas varētu notikt, ja jūs vakar nomirtu

svaigi

FRisk ir modināšanas zvans miljoniem cilvēku, kuriem nav gribas vai aizsardzības viņu pašu nāvei.
FRisk ir BEZMAKSAS intuitīva lietotne, kas rada FRisk Score, kas apstiprina jūsu ģimenes un tuvinieku riska līmeni, ja jūs mirstat bez efektīvas plānošanas.
Izmantojiet Frisk, lai uzzinātu savu personīgo FRisk Score, tostarp: Kas notiktu ar jūsu bērniem?
Kam ir tiesības uz jūsu īpašumu? Kas var iesniegt prasības? Cik daudz nodokļu jūs maksātu? Kā ir ar jūsu mājdzīvniekiem un jūsu digitālo īpašumu? Plus vēl daudz vairāk.
Iegūstiet BEZMAKSAS FRisk Score tagad, noklikšķinot.



& bdquo; Nav ko uztraukties, tas ir diezgan raksturīgi, ka nevēlas iesaistīties neērtās sajūtās.

'Tam nav nekas nepareizs, bet uzvedības izpausme dažreiz var būt nedaudz mulsinoša, lai gan tas ir tikai viens no mūsu daudzajiem aizsardzības mehānismiem.'

Lai gan smiekli varētu būt dabiska reakcija bērēs, tā ir pēdējā vieta, kur vēlaties redzēt smieklu lēkmes, kamēr pārējā draudze noslauka asaras.

NEKAVĒJIET
[ZINĀTNE]

[ZINĀTNE]
[ZINĀTNE]

Dr San ir izvirzījis dažus ieteikumus, lai to novērstu. Viņa teica: & ldquo; Ieteikums būtu pamanīt un atzīt to, kas notiek iekšēji, mazliet paškontroleties par to, kas fizioloģiski notiek jūsos.



& ldquo; Elpojiet caur to un, iespējams, pakratiet pirkstus un uz brīdi koncentrējieties uz savu kāju sajūtu.

“Koncentrējieties uz kaut ko, kas patiesībā notiek pašreizējā brīdī, nevis rīkojieties pēc sajūtas, bet ļaujiet sajūtai būt tur un nomazgājiet jūs.

'Tas nenozīmē, ka jūs izvairāties no tā, ko domājat vai jūtat, bet tas ir gandrīz kā tad, ja jūsu uzmanība tiek pievērsta vairākām lietām vienlaikus, un tas var nedaudz atvieglot pārvaldību.'